성공적 노화란?1)

세계보건기구는 글로벌 노령화 대책으로 ‘건강노화(Healthy Aging) 10년’을 슬로건으로 내세우고 노년기 ‘삶의 질 향상’을 핵심과제로 노인 통합 관리 서비스 제공을 위한 개념을 제안하였습니다. 건강노화란 노년기에 질병이나 장애가 있음에도 불구하고 인지기능, 신체기능, 정신사회적 기능들을 정상적으로 유지하는 과정을 의미합니다. 과거에는 인간의 노화 정도를 살아온 햇수로 규정해왔습니다. 그러나 오늘날 우리는 노인의 기능상태는 같은 연령이라도 매우 다르다는 사실을 알고 있습니다. 나이가 들어도 건강 문제에 관계없이 독립적이고 높은 삶의 질을 누릴 수 있습니다. 노화는 생물학적, 사회적, 심리적 요인의 복잡한 상호작용에 의해 영향을 받는 매우 개인적인 여정입니다.

노인 허약이란

• 노인허약은 노화의 과정에서 질병, 영양결핍, 운동부족 등에 의해 근력이 약해지고 걸음걸이가 느려지며 기운이 없어지는 상태입니다.
• 노인허약에 접어들면 운동하거나 움직일 힘이 없고, 노인허약이 악화되고, 체력이 악화되고 힘이 없어지는 단계가 반복하게 되는데, 이러한 허약 상태로부터 회복되기가 매우 어렵습니다.