한국건강증진개발원에서 발간한 "한국인을 위한 신체활동 지침서(포스터, 카드뉴스)"을 공유드립니다. 

해당 자료는 우리나라 사람들이 만성질환을 예방하고 건강을 증진하기 위해서 신체활동을 얼마나 해야하고, 어떻게 실천하는 것이 좋은지 생애주기별 권장사항을 소개합니다.

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